2016-02-03から1日間の記事一覧
上半身が筋肉痛で四十肩みたいになってます、ソラヲです。 眠っていたダンベル(2キロ)を出してきて、二の腕の筋トレしていますが上半身が筋肉痛って地味に辛いです…。 スクワットは1年程続いているので下半身の筋肉痛には慣れっこなんですがね。 脂肪に効…
上半身が筋肉痛で四十肩みたいになってます、ソラヲです。 眠っていたダンベル(2キロ)を出してきて、二の腕の筋トレしていますが上半身が筋肉痛って地味に辛いです…。 スクワットは1年程続いているので下半身の筋肉痛には慣れっこなんですがね。 脂肪に効…