ビオチン療法をやってみて
以前、ビオチン療法を始めると書きましたが現在まで続いています。
半年近く、ビオチン療法を行ってみてどうだったかと言うと。
ソラヲにはめちゃくちゃ合っていたみたいです。
もともとアトピー体質で肌が弱く、家事で手あれが酷かったんですよね。
食洗機付きのマンションに引っ越したのにも関わらず、ボロボロの手…。
ハンドクリームというレベルじゃないんですよね。
食器を洗う洗剤を弱いものに変えてみたりしたのですが、そうすると油汚れが全然落ちない～。
仕方がないので洗剤の量を増やす→手があれるの繰り返しで…。
ゴム手袋をしても自分の汗であれるんですよ、厄介です。
食器洗いをどうにかしても、子供たちとお風呂に入ると自分以外に子供2人を洗うのでそこでまた手があれるみたいなんです。
繊細過ぎる手で困っておりました。
ビオチン療法を実行して一ヶ月たったくらいから、手のひび割れが減ったんですよ。
右の親指が慢性的にヒビ割れしていることが多く、痛みを伴って辛かったのが嘘のようです。
もちろんツルピカ～の手になった訳では無いんですけどね、カサカサはしています。
でもヒビ割れや水疱が無くなったのはビックリ。
爪も二枚爪になることが多かったのですが、丈夫になりました。
これで髪もツヤツヤになると良いんですけどね、ダメージが酷すぎるせいか髪への効果は良く分かりません。
最近では親に「顔の色と質感が良くなった」と言われました。自分では良く分からないのですが、確かに肌の色は綺麗になったかも…？
現在飲んでいるサプリ達↓
左からビタミンC、ビオチン、ミヤリサンです。
ビタミンCとビオチンはタイムリリース式のを飲んでいるので1日1回だけです。
ミヤリサンは1日3回飲んでます。
ビタミンCは海外のサプリらしく超巨大です、最初は喉に詰まりそうでした（笑）
海外便なので来るのに時間がかかるため、半分くらいになったら注文してます。
しかも海外便だと受領印が必要な場合が多く、宅配BOXに入れてくれないんですよね（運送会社によりけりですが）
ビオチン療法は続けていきたいと思います。
