ジョギング時の洋服～ぬののふくで十分だ！～
冬の早朝ジョギングは寒いです！
ジョグ中はとじんわり暑くなってきて、止まったり歩いたりすると汗で一気に冷えるんですよ～。
そんなソラヲのお値段が『ぬののふく』並の装備をご紹介。
これはGAPのGapFitというスポーツウェアラインで購入。
フード付き。
ちなみにセーターのアンダーにも活用しています。
GGapFitはスポーツウェアだけじゃなく普段着にも活用できますよ。
親指を入れるホールもついていて手の甲までカバーできます。
足首までの長さがあるスパッツです。
ピタピタですが生地がしっかりしているので、下着のラインはひびきません。
あんまり短いトップスだと尻丸出しになります。
後ろにチャック付きの小さいポケット付き。
小銭とか鍵が入ります。
iPhone6Plusは入りませんでした…。
数年前に買ったUNIQLOの暖パン。
寒い時はこっちを履いてます。これからはこちらばかりになりそうだなー。
ただ、産後の部屋着代わりに買ったので大きいんです。
Lサイズなんですが、こんなに緩い？という程ゆるゆる。作りが大きかったのかな…。
紐をギューっと引き締めて履いてます。暖かいです。
これに凄く寒い時は上にUNIQLOのウルトラライトダウンを着ています。
ウォーキングだとウルトラライトダウンでも良いんですが、ジョグだとすぐに暑くなっちゃうんですよ。
さすがにウィンドブレーカーくらいは買おうかな。
あと今はヨガ用のシューズで走っているので、近所の安い靴屋さんでシューズは購入せねば。
紹介したスポーツウェア達は全てセールで購入です。
GAPは50％OFFの時に購入し、UNIQLOはセールのカゴに入っていたものを購入したのでかなり安かったです。
ソラヲの場合、運動をいつ始めるか分からないし、いつ止めるかも分からないのでこのくらいのウェアで十分です。
GAPの商品はスポーツジムに入会する予定で先日買ったものなんですけどね。
色々あって入会は止めてしまったのですが、買ったものが無駄にならずに済みました～。
あ、あと走った距離とカロリーとラップをカウントしてくれる携帯アプリはあった方が良いです。
走った距離が増えると純粋に嬉しいですね。
消費カロリーが目に見えて分かると、あぁ…これだけしか消費してないなら食事制限もせねばな…と自分への戒めです。
というか、1km7、8分でもヒーヒー言っているんですがこのタイムが縮まるんでしょうかね。
冬から始めたジョギングですが、春まで続くのでしょうか…。
※12/19、タイトルと内容を一部変更しました。
ジョギングは7分/km、ランニングは5分/kmだそうです。
1km7、8分のソラヲはあきらかにジョギングでしたので変更致しました。
