今年で31になりますん。 崩れてきたボディラインに危機感を覚え、ジョギングをし始めたのが今年の初めの話。 体調不良と暑さでジョギング断念したのが先月…。 毎朝、100回スクワットと腹筋ローラーで汗をかいていますが…それくらいでボディラインが引き締ま…

ソラヲは長っ風呂タイプではないので、長時間湯船に入りたい訳ではないのです。 てんてーは子どもズが寝てから帰ってくるので、必然的に平日は子どもズとお風呂です。 やることが多いバージョンの入浴はこんなことをしています↓ まずは、手が濡れる前にソラ…

夏休み目前、弟くん7月最後の託児の日に突然の熱発。 もちろん託児はキャンセル…。 最近、暑かったり涼しかったりで風邪でもひいたかな～と思っていましたが、 まさかの溶連菌感染症でした。 幼稚園でも感染者が数名出ているので、そこからもらってきたのか…

blog.tenyuka.com 先日、偏平足になった～って書きましたよね。 あれからもう一度、てんてーに診てもらったら「あれ？魚の目じゃん」って言われました。 調べてみたら本来は皮膚科に行って取ってもらうらしいのですが、その前に市販の薬でどうにかなるかと画…

タイトルのとおりです。 身体の不調がよ～出る30代。 まさか足裏にくるとは思ってもみませんでした。 痛くなったのは最近で、タコは随分前からありました。 偏平足って行っても、土踏まずがペッタンコになった訳ではなく中指の下辺りに広範囲なタコが…。 て…

うちの男兄弟はとびひになりやすいです。 肌が弱くてアトピーまではいかないのですが、すぐにあせもや良く分からない湿疹がでます…。 今年初のとびひは長男くんから。 尻たぶ…いわゆる太ももとお尻の境目にとびひが発生しまして、ガーゼ交換の嵐でしたよ。 …

最近、ジョギングサボリ気味で自宅でマッサージと筋トレに移行しています。 半年ほど、週3～4日（4、5キロ）ジョギングをしていましたが、ここに来て謎の体調不良に悩まされておりまする。 朝、起きる時にダルい・眠い。 ジョギングの後も中々スッキリしない…

『俺ちゃんのお尻セクシーでしょ♡』と言わんばかりのポージング。 内股の可愛さよ。ちなプログラムです、尊い…。 子供が産まれてから、趣味の映画鑑賞はもっぱらiPadで…となっていましたが。 『デップーはスクリーンで！』を実現するべく、公開日2日目に観に…

GWと聞いて、ガンダムウィングとしか読めない…！！と嘆いていたヲタ友の彼女は元気なのかなぁ～。 GWが来る度、彼女を思い出します（笑） ハリーポッター：セブルス・スネイプ 活字の世界からこんにちわ。 我らがセブルスゥゥゥゥ・スネェェェイプゥゥゥゥ！…

地道に続けてますよ、早朝ジョグ。 ただタイトルの通り飽きてきました。 元来、飽きっぽい＋そもそも運動嫌いのソラヲが半年も続くと思っていませんでした。 違う運動したい！とは思っていますが、弟くんが幼稚園に入るまでの体力維持のために来年の4月まで…

長男くんの保育参観に弟くん連れで行って参りました～。 前回（年少）の時は弟くんが大暴れしまして…参観途中で退席したんですよね（遠い目） 今回は園庭で見学して教室内に園児たちが移動する時に帰ろう！と思っていた訳です。 当日は生憎の雨でして、教室…

blog.tenyuka.com 前回の記事から婦人科行ってきました。 先生からは『もう少し続けてみたら？』と言われたので、続けてみることに。 ちなみに桂枝茯苓丸はメンタルに影響する可能性は少ないそうです。 なので2月頃に以上にメンタルダメージがあったのは桂枝…

年中さんになり、お弁当スタート！ 今年も少しずつ好き嫌いが無くなれば良いなぁと思いながら作っていきたいと思います。 人参と竹輪のきんぴら 豚肉と小松菜の炒め物 ご飯（すき焼きふりかけ） ハムとほうれん草のオムレツ ツナと白菜の煮物 豚肉と小松菜の…

年明けから体調を崩したり（自分も家族も）、弟くんが骨折したりと不運続きのソラヲです。 厄年か！とか言っていましたが、実は不運なのは弟くんだったのデス…。そりゃ当事者が一番ツライですよねって話です。 年明け、風邪をひき、胃腸炎になって、骨折をし…

GW中に長男くんと初映画してきました！ アメコミ好きのソラヲとしましてはシビル・ウォーを観たかったですが…それはさておきまして。 最初、クレヨンしんちゃんの爆睡！ユメミ－ワールド行こうと思っていたんですけど、長男くんが頑なに「コナンが良い！」と…

結婚7年目にして披露宴を行った結婚式場へ、子供たちを連れていくことができました。 年に1回、ファミリーフェスティバルなるものを開催していて、普段は連れてくることが出来ないお子様連れでどうぞ！という企画のようです。 食事は1～4部まであり、予約制…

さて前回に引き続きまして、気持ち悪い感じでお届けしたいと思います。 （スキップをしながら） るろうに剣心：斎藤一 悪即斬！ 筋肉ダルマみたいなオジサンも好きですけど、斎藤さんみたいな針金系男子も好きですよ！ いちいち台詞も格好良くてですね…殺す…

サブカルの聖地ヴィレッジヴァンガードにごはん処があるってご存知ですか？ てんてーの仕事先の近くにヴィレッジヴァンガードダイナーなるものがありまして、てんてーをお迎えがてら行って参りました。 blog.tenyuka.com 前回（↑）は井の頭線で行ったので今…

沖縄です。 長男くんは年が明ける前から『夏になったら沖縄行こうね！』と行く気まんまんです。 blog.tenyuka.com 前回は行く前に風邪＋とびひになってしまい、大ダメージでした。 今年は、そんなことにならないようにしたい、なぁ…。 さて前回はANA万座ビー…

今年もワガママボディを持て余しています。 トールサイズ、というか大きい服が沢山揃っていると聞きまして池袋東武百貨店へ行ってきました。 最近は全く池袋に行くことが無かったので、久しぶりに行ってきた訳なんですが。 若い頃はイベントで良く出没してい…

大人になったら漫画とかゲームとか興味無くなると思っていました、ソラヲです。 ヲタのまま20歳を迎え、結婚し、子どもが生まれてアラサーになっても相変わらずです。 考えてみたら、ソラヲはたまたま漫画好きだっただけでジャニーズやらアイドルやら他の沼…

はい、今のところ産む気はありません…。 周りのママさん達が2人目、3人目の妊娠・出産ラッシュがありまして、長男くんの妹熱に火が着いております。 「弟くんが居るから良いじゃ～ん」と言ったら、 「だって女の子かわいいよ？」と返されました。 そして相変…

長かった…長かったよぉぉおおぉお～…うっうっ…。 春休みがようやく終わりまして、午前保育ではありますが幼稚園スタートしました。 3週間長いんすよ…休みの後半にもなると食事は適当になるし、子供たちも公園には飽きてくるしで大変なんです。 でも幼稚園と…

blog.tenyuka.com 路線図を覚えることにハマった長男くんの為に色々と作成しているのですが…。 「次は〇〇線作ってね！！」と笑顔で言う長男くん。 つらたん(´・ω・`) いやいやいや中々どうして、大変なのですよ。 見やすい路線図を探しだして、ああだこうだ…

今年度、最後のお弁当備忘録でございます。 3月中にブログへアップしようとしていたのに、下書き保存したまま忘れていたのはヒミツだぜ！！ 2月、3月は短縮保育や春休みの関係もあって通園日数が少ないので合算して載っけてます。 豚肉の甘醤油焼き だし巻き…

電車の路線図にハマっている長男くんへ路線図をひらがな化してみました。 いつもお世話になっております！Photoshopパイセン！！ 結果、大爆死。自分が（笑） 手間がさ、手間がかかる訳よ。 既存のフォントだと見難いから、新しいフォントを導入しようか…と…

以前（と言ってもだいぶ前）、ソーキそばレシピを載っけたことがありました。 あれからとっても便利な道具を手に入れてソーキそば作り（主にスープ）が簡単になりました！ blog.tenyuka.com 購入したのはこちら↓ item.rakuten.co.jp そばだしの素というのを…

blog.tenyuka.com あれから数週間経ちました。 先週、てんてーの勤め先でレントゲンを撮ってもらいました。 まだ完全にはくっついておらず、また来週～。 もう既に弟くんは固定したまま歩く術を身につけてしまい、ちょこちょこ歩いています。 本人は得意顔で…

実は…というほどでも無いんですが。 先月、ジョギングシューズを購入していました。 インフルに見舞われたり、弟くんが骨折したりで2月は全然走れていまへん…。 せっかく買ったのにな。 買ったのはBROOKS（ブルックス）のフロウ5です。 ソールが厚すぎず、蹴…

卒業、入学式シーズンが近づいて参りましたね。 長男くんも4月になったら年中さんになるということを理解していて、楽しみにしつつも「今のクラスのままが良い～」とも言っています。 転勤等で退園するお友達も居たり、出会いと別れの季節を初めて体験するん…